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你(nǐ )们跑步(bù )的(de )方(fāng )式不对，我先给你们讲一下。

顾潇潇(xiāo )一(yī )见到她回来，迫不及待的就问：蒋少(shǎo )勋(xūn )有(yǒu )没有对你做什么？

潇潇，能不(bú )能慢一(yī )点(diǎn )儿(ér )。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸(xiōng )口(kǒu )就(jiù )好像要炸了一样。

渐渐的，天(tiān )际泛出(chū )鱼(yú )白(bái )肚，操场上也陆陆续续出现一些提(tí )前(qián )到(dào )操场锻炼的学生。

跑步的时候(hòu )，呼吸(xī )很(hěn )重(chóng )要，记住，让人最舒适的跑步(bù )呼吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两步(bù )吸气，并(bìng )且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一(yī )定(dìng )不(bú )能张大嘴巴吸气。

蒋少勋眼角(jiǎo )抽搐，狠(hěn )狠(hěn )的闭上眼睛，一而再再而三，忍无(wú )可(kě )忍(rěn )，他猛地扣住她脖子，狠狠的(de )将她掰(bāi )开(kāi )。

对上蒋少勋更黑的脸色，她猛(měng )地捂(wǔ )住(zhù )胸(xiōng )口：教，教官，我不喜欢你了，你，你(nǐ )你(nǐ )，你千万不要乱来，我是不会(huì )从你的(de )。

所以被吵醒非但没有起床气，反而还(hái )浑(hún )身(shēn )振奋。

见艾美丽和张小乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上(shàng )嘴(zuǐ )巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气(qì )。

领子，回头对众人说：除了她(tā )，所(suǒ )有(yǒu )人(rén )挺好，立刻，马上，回去。